By A Mystery Man Writer
Samo słowo Vinyasa ma kilka różnych znaczeń. W Ashtanga Vinyasa Jodze oznacza ruch (vini- pojedynczy ruch). Na zajęciach w tym stylu vinyasą jest każdy "zewnętrzny ruch ciała i wewnętrzny ruch oddechu"[1]. Najbardziej znane znaczenie odnosi się jednak do nazwy stylu jogi. Vinyasa joga to dynamiczne zajęcia podczas, których łączy się płynny ruch z oddechem. Zatrzymania w pozycjach
Olala Yoga & Pilates
Olala Studio Jogi - Olga Kuriata
Yin Joga - Poznaj zasady tej metody pracy z ciałem - Olga Kuriata
Blog - Olala Yoga&Pilates
Home 3 - Olala Yoga&Pilates School
Zawód nauczyciel jogi – ścieżka rozwoju - Olala Yoga&Pilates
Olala Yoga&Pilates School - Zobacz jak wygląda platforma od środka
Sztuka sekwencjonowania lekcji jogi? - Olga Kuriata
Home 2 edycja - Olala Yoga&Pilates School
Olala Yoga&Pilates School
Czym jest Pilates? - Testosterone Wiedza
Vinyasa Joga - Let's flow